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임산부19

유산후 몸조리 유산 후 몸조리 유산 후에도 몸조리를 해야 한다. 유산을 했을 때도 출산과 같은 수준으로 세심하게 몸조리를 해야 한다. 이른 시기에 유산을 하더라도 자궁은 평상시보다 커져 있고, 분비물과 태반 잔류물이 몸 안에 남아 있는 상태이다. 찬 바람, 찬물까지 피해야 하는 것은 아니지만 몸이 회복될 때까지 충분히 휴식을 취해야 한다. 유산 후 몸조리를 소홀히 하면 자궁 기능이 저하되고 건강이 악화되어 이후에 임신이 어려워질 수 있다. -습관성 유산으로 이어지지 않게 조심한다. 자연유산을 3회 이상 되풀이한 경우를 습관성 유산이라고 한다. 3회 이상 반복한 사람이 네 번째 유산할 확률은 80%나 된다. 습관성 유산의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 자궁 형태가 원인인 경우에는 수술을 해야 하며 자궁경관 봉축술,.. 2020. 12. 16.
임신중기 건강관리 안전하게 건강관리 태동의 시작을 기억한다. 개인차가 있지만 대개 임신 5개월 정도면 태동을 느낄 수 있다. 태동은 아기가 엄마에게 처음으로 보내는 신호이며, 태아가 잘 성장하고 있는지 판단하고 출산 예정일을 추정하는데 도움이 된다. 유방마사지를 시작한다. 임신 중기가 되면 본격적으로 유선이 발달하면서 임신부 몸은 모유를 만들 준비를 한다. 이때부터 유방과 유두 마사지를 시작한다. 목욕할 때나 잠자기 전 2~3분 정도 하는 것이 가장 좋은데, 세균이 침투하지 않도록 손을 깨끗이 씻고 손톱도 짧게 정리해 유두에 상처가 나지 않게 한다. 마사지를 꾸준히 하면 유방의 혈액순환이 좋아지고 유선 발육이 촉진되어 모유가 잘 나온다. 단, 유두를 지나치게 자극하면 옥시토신이라는 호르몬이 분비돼 자궁이 수축할 수 있으므.. 2020. 12. 16.
임신중독증 예방과 치료 예방과 치료 규칙적 생활과 스트레스 관리 평소 자주 휴식을 취하면 혈압이 내려가고 태반과 신장에 혈액이 원활하게 공급되어 부종이 가라앉는데 도움이 된다. 두통이 심하거나 심장이 두근거리는 등의 증세는 고혈압에서 비롯되므로 평소 마음의 여유를 가지고 편안하게 생활한다. 관련 징후가 동반되어 나타나는 지도 주의 깊게 살핀다. 염분 섭취 줄이고 체중 관리 음식을 짜게 먹으면 물을 많이 마시게 되는데, 과다한 수분 섭취는 몸이 붓는 원인이다. 체중이 갑자기 늘어도 임신중독증에 걸리기 쉽다. 신자오가 심장에 부담이 가서 고혈압이 되는 것이다. 따라서 임신 후기에 체중이 일주일에 0.5kg 이상 급격히 증가하면 임신중독증을 의심한다. 조기 발견 임신중독증 위험이 있는 임신부는 진찰을 자주 받아 조기에 발견하는 것이.. 2020. 12. 15.
임신중독증이란 임신중독증이란? 임신부의 약 5%가 겪는다. 임신중독증은 임신부의 5% 정도가 걸릴 정도로 발병률이 높으며, 자간전증과 자간증으로 나뉜다. 임신 20주부터 나타날 수 있는 자간전증의 초기 증상은 단백뇨, 얼굴과 손의 부종, 140mmHg 이상의 고혈압 등이며 심하면 태아에게 뇌 장애, 시각장애, 폐부종, 청색증, 등이 나타난다. 더 악화되면 자간증으로 되는데, 자간전증의 증상에 발작과 혼수가 뒤따른다. 고혈압, 부종, 단백뇨 순으로 나타난다. 임신 중 독 중의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 임신으로 인한 혈액순환기의 변화에 몸이 적응하지 못해 생긴다고 보는 것이 일반적이다. 주요 증상이 나타나는 순서는 개인마다 차이가 있다. 보통은 고혈압, 부종, 단백뇨 순이다. 혈액 흐름이 원활하지 못해 고혈압과 .. 2020. 12. 15.
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